Cognitieve gedragstherapie
Hoe ziet de cognitieve gedragstherapie bij Opdidakt eruit?

Samen met uw zoon of dochter kijken we naar de (negatieve) wijze van denken en doen. We onderzoeken of gedachten kloppen en of we alternatief gedrag kunnen bedenken. Het doel hiervan is om storende denk- en gedragspatronen bij te stellen of aan te passen. Uw kind heeft een actieve rol binnen de begeleiding. Hij of zij brengt de onderwerpen van gesprek in en voert huiswerkopdrachten uit. Dit laatste is belangrijk om het effect van de begeleiding te versterken. Afhankelijk van de aard en ernst van de problematiek duurt een behandeling tussen de drie en tien sessies. Indien gewenst is er een mogelijkheid tot verlenging. Tijdens de sessies worden diverse technieken aangeleerd. Als uw zoon of dochter zich voldoende technieken eigen heeft gemaakt om met zijn of haar problemen om te gaan, wordt de therapie afgerond of in intensiteit verminderd. Dit gebeurt uiteraard altijd in overleg.

In bepaalde gevallen is het zinvol om de begeleiding van uw zoon of dochter te combineren met begeleiding voor uzelf. U leert dan om te gaan met de problemen die spelen bij uw kind. Het belangrijkste doel is aan te sluiten bij uw vraag als opvoeder en uw opvoedingsvaardigheden te versterken.